Стретчинг (растяжка), полезность стретчинга
Сейчас сердца людей, заинтересованных в поддержании собственного здоровья на высочайшем уровне, а тела – в хорошей физической форме, больше завоевывают зарубежные спортивные методики. Уже не 1-ый год пользующимися популярностью являются пилатес, фитбол, занятия на платформе bosu, сайкл-тренировка. Сюда же можно отнести вид спорта под заглавием «стретчинг». Что все-таки это заRead More →